Muốn giảm cân nhanh các bạn hãy uống những loại nước có tên trong danh sách dưới đây vừa đơn giản lại hiệu quả!

Nước đá

Thay vì uống nước chanh mỗi sáng, hãy uống nước đá, bởi nước đá sẽ khiến cơ thể bạn phải sử dụng nhiều năng lượng hơn để duy trì nhiệt độ cơ thể ở 37 độ C. Theo chuyên gia dinh dưỡng Mitzi Dulan của Kansas City Royals, đồng thời là tác giả quyển sách The Pinterest Diet, điều này có nghĩa là nếu uống nước đá mỗi ngày, có thể giúp cơ thể bạn đốt cháy thêm 100 calo. Thực hiện điều này mỗi ngày có thể giúp bạn giảm 4-5kg chỉ trong vòng một năm.

Trà xanh

Trà xanh luôn được biết đến với nhiều công dụng, từ hàng ngàn năm qua con người đã khám phá ra được nhiều tác dụng của trà xanh và sử dụng nó mỗi ngày để thanh lọc cơ thể. Uống trà xanh sẽ giúp bạn giảm cân cách hiệu quả, sử dụng mỗi ngày đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể của mình. Nếu bạn không có thời gian, hoặc bạn không muốn tập luyện thường xuyên, uống một tách trà mỗi ngày sẽ cung cấp đủ các chất chống oxy hóa cũng giúp bạn đốt cháy chất béo với một nhịp độ nhanh hơn, bằng cách thúc đẩy sự trao đổi chất.

Các loại trà rất tốt để đốt nhiều calo cũng như để tăng mức năng lượng nói chung và có tác dụng hạn chế sự thèm ăn của bạn. Ngoài ra bạn có thể sử dụng sản phẩm trà linh chi để giúp thanh lọc cơ thể tốt hơn và giảm can hiệu quả hơn rất nhiều.

Cà phê

Theo nghiên cứu của Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, khi dùng cà phê, một người có thể tăng cường độ và thời gian tập hơn 20%, kể cả khi không dùng máy hay dụng cụ. Nghiên cứu cho thấy nếu uống từ hai đến ba tách cà phê trước khi tập thể dục có thể giúp bạn kéo dài thời gian tập với cường độ cao hơn bình thường.

Điều quan trọng cần nhớ: Uống cà phê đen (hoặc thêm một ít đường dành cho người ăn kiêng), bởi vì nếu thêm một ít kem hoặc đường, những nỗ lực giảm cân của bạn cũng chỉ là con số 0. Bên cạnh đó, bạn không nên uống nhiều hơn 4 tách cà phê mỗi ngày.

Nước ép hoa quả

Các loại nước ép hoa quả kết hợp với rau này thì bạn sẽ dễ dàng chế biến từ nhà bếp của bạn để sử dụng mỗi ngày. Trái cây từ lâu đã được biết đến là có khả năng giải độc mạnh mẽ, giúp loại bỏ các độc tố đã tích tụ bên trong cơ thể.

Các thực phẩm có gốc chất xơ như gừng, cà rốt hoặc táo cũng được khuyến khích sử dụng như là các thành phần trong nước trái cây, những loại này đã được biết là có tác dụng hỗ trợ các hoạt động tiêu hóa, chưa kể rất giàu chất chống oxy hóa mà các loại thực phẩm này cung cấp cho cơ thể. Uống một ly nước ép trái cân không những bạn có thể giảm cân nhanh chóng mà còn giúp bạn chống lại sự lão hóa và tìm lại được sự tươi trẻ.

Lưu ý: Mặc dù được coi là có thể giúp giảm cân nhưng nếu bạn uống quá nhiều lại có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Vì vậy, không uống nước đá quá lạnh (chỉ nên uống nước mát) để đảm bảo sức khỏe.

Theo Khỏe & Đẹp

Xem thêm »

Sở hữu làn da hồng hào, căng mọng và không có dấu hiệu tổn thương kể cả trong tiết trời lạnh, khô hanh không quá khó nếu bạn biết cách.

Chăm sóc da mùa đông - quy trình cầu kỳ và tốn kém

Thời tiết mùa đông khô hanh, lạnh lẽo, độ ẩm thấp... không chỉ gây khó khăn cho sinh hoạt hàng ngày mà còn tác động nghiêm trọng đến làn da. Tiết trời chuyển biến đột ngột khiến hệ thống mao mạch nằm dưới da tự co lại như cơ chế tự nhiên bảo vệ cơ thể khỏi bị mất nhiệt nhanh nhưng lại làm da nhợt nhạt. Các tuyến bã nhờn giảm hoạt động sản sinh dầu khiến bề mặt da khô ráp, nứt nẻ. Nếu không chăm sóc cẩn thận, làn da bạn dễ bị khô, hư tổn, kéo quá trình lão hóa đến nhanh hơn.

So với mùa hè, chăm sóc da mùa đông dài hơi, phức tạp và cầu kỳ hơn hẳn. Nếu mùa hè, quy trình dưỡng da chỉ cần 4 bước cơ bản là: rửa mặt, cân bằng da, kiềm dầu và chống nắng thì mùa đông, phái đẹp phải đầu tư kỹ hơn, quy trình có thể cao gấp đôi, trong đó các bước dưỡng ẩm, khóa ẩm bằng các loại dầu dưỡng, lotion đậm đặc là không thể thiếu.

Bên cạnh đó, chị em còn tốn nhiều công sức để tìm kiếm những sản phẩm dưỡng da phù hợp theo mùa, nếu không hợp lại phải thay đổi. Theo đó, số lượng hóa đơn dành cho mỹ phẩm tăng lên nhưng hiệu quả không cao. Chưa kể, nếu sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, da có thể nhận hậu quả khó lường như mẩn đỏ, ngứa rát, nám sạm, mụn mủ…

Nano Cell Skin - giải pháp sở hữu làn da khỏe đẹp bất chấp thời tiết

Hầu hết các phương pháp chăm sóc da mùa đông hiện nay chỉ có thể tác động lên bề mặt da, cải thiện phần nào hư tổn bên ngoài nhưng không thể giúp da phục hồi, khỏe mạnh từ sâu bên trong. Vì vậy, khi bạn quên hoặc ngừng quy trình dưỡng da, làn da sẽ trở lại tình trạng bong tróc, nứt nẻ, thô ráp thậm chí còn tồi tệ hơn.

Bác sĩ Đỗ Thị Hồng Loan - Giám đốc Viện thẩm mỹ Quốc tế Dencos Luxury cho biết, vào mùa hè, nhiều chị em thường ưu tiên kiềm dầu và se nhỏ lỗ chân lông, còn mùa đông, họ hầu như chỉ tập trung vào việc cấp ẩm. Đặc biệt, một số bạn gái có quan niệm giữ ẩm cho da hơi cảm tính, phụ thuộc nhiều vào mỹ phẩm, ít quan tâm đến nguyên nhân nằm sâu dưới bề mặt da gây tình trạng khô, nhợt nhạt.

"Nhiều người nghĩ phải dùng các loại mỹ phẩm đắt tiền với kích thước phân tử rất nhỏ mới có thể tác động đến đúng vị trí biểu bì nằm sâu bên trong. Khi làn da lâm vào tình cảnh tồi tệ hơn như đau rát, nứt nẻ, rỉ máu, ửng đỏ khi trời trở lạnh, không ít người tự ý sử dụng mỹ phẩm hay thuốc thoa. Điều bạn cần làm lúc này là đến gặp chuyên gia để được tư vấn phương pháp điều trị thích hợp”, bác sĩ Loan nói thêm.

Tại Dencos Luxury, công nghệ thanh lọc, tái tạo da Nano Cell Skin giúp phụ nữ điều trị những dấu hiệu tổn thương da vào mùa đông như thô ráp, mất nước, bong tróc, sắc tố da nhợt nhạt, sạm nám, hư tổn đồng thời hồi sinh nước da sáng hồng, khỏe mạnh.

Khi được bổ sung vào lớp trung bì, các dưỡng chất từ Nano Cell Skin ngay lập tức thâm nhập, thẩm thấu mạnh mẽ vào các tầng biểu bì của làn da. Khi tiếp cận được các tế bào da sâu xa bên trong, các thành phần dưỡng chất và tác động siêu vi điểm sẽ phát huy tác dụng tái tạo, loại bỏ các tế bào già cằn cỗi, sửa chữa các tế bào bị thương tổn, bổ sung thêm dưỡng chất collagen và yếu tố tăng trưởng giúp các tầng biểu bì được “thay máu” và thanh lọc từ sâu bên trong.

Nhờ đó, làn da được tái sinh và phục hồi, cấu trúc da mượt mà, căng mịn, các vết nứt nẻ có thể tự phục hồi, tình trạng thô ráp, hư tổn được loại bỏ hiệu quả. Bên cạnh đó, công nghệ hiện đại này còn có tác dụng hiệu chỉnh và cải thiện sắc tố da thêm hồng hào, rạng rỡ do hệ thống nền móng da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong mỗi tế bào chứ không phải chỉ tác động trên bề mặt da như những giải pháp thông thường.

Với liệu trình điều trị nhẹ nhàng, không tác động dao kéo, không đau đớn, không biến chứng, Nano Cell Skin là phương pháp điều trị da hiện đại có thể kích hoạt và đem đến sự tươi mới cho làn da mùa đông, giúp phái đẹp sẵn sàng đón Tết với vẻ ngoài rạng ngời, tươi trẻ và căng tràn sức sống.

Nguồn Dencosblog

Xem thêm »

Để sở hữu những số đo chuẩn mực cùng thân hình quyến rũ như hiện tại, nhiều thần tượng xứ kim chi đã phải trải qua nhiều quá trình giảm cân kham khổ và khắc nghiệt nhất.

Bên cạnh tài năng nổi bật, các ngôi sao Hàn Quốc còn được nhiều người ngưỡng mộ bởi vóc dáng “chuẩn không cần chỉnh” của mình. Thế nhưng, ít ai biết dưới áp lực duy trì hình ảnh đẹp trong mắt người hâm mộ, không ít ngôi sao Hàn Quốc đã phải thực hiện nhiều chế độ giảm cân siêu tốc bất chấp việc chúng có thể gây hại đến sức khỏe của họ hay không.

Khẩu phần ăn siêu ít - Luyện tập cật lực

Trên thực tế, để có thể giảm cân nhanh trong thời gian ngắn (1-2 tháng), sao Hàn buộc phải cắt giảm khẩu phần ăn càng nhiều càng tốt. Điều này đồng nghĩa với việc cắt giảm đến mức thấp nhất lượng calo (năng lượng duy trì sự sống) xuống mức thấp nhất có thể. Họ chỉ có thể nạp một lượng nhỏ hoặc không có tinh bột, một chút protein từ lòng trắng trứng, thịt nạc, phần còn lại là trái cây ít đường, rau xanh và nước lọc chống đói.

Tiêu biểu cho kiểu ăn kiêng kham khổ này là Soyou (Sistar), nữ thần tượng cho biết cô chỉ ăn một bữa nhỏ trong ngày bao gồm một cốc sữa không đường và bốn trứng cút luộc đã bỏ lòng đỏ. Bên cạnh đó, anh chàng rapper nổi tiếng của nhóm BigBang – Top cũng chia sẻ bí quyết giảm cân trong 40 ngày bằng cách ăn thạch đậu đỏ và nước lọc. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng bị cắt giảm tối đa thì ngôi sao Hàn Quốc vẫn phải kết hợp luyện tập thể thao với cường độ cao kèm lịch luyện tập vũ đạo dày đặc.

Hậu quả khôn lường từ giảm cân siêu tốc

Cắt giảm khẩu phần ăn, nhịn ăn quá mức khiến cơ thể luôn ở trạng thái mệt mỏi, thần thái kém minh mẫn, buồn ngủ… do cơ thể không nạp đủ dinh dưỡng cần thiết. Loại hình giảm cân thiếu khoa học này dẫn đến hàng loạt các bệnh về tiêu hóa nhất là dạ dày. Nguy hiểm hơn cả, một khi quá trình giảm cân kết thúc, thói quen ăn uống bình thường quay trở lại sẽ làm cơ thể nhanh chóng tăng cân mất kiểm soát và cơ thể có thể béo hơn trước khi giảm cân. Lý giải cho vấn đề này, nhiều chuyên gia cho biết khi chúng ta ăn ăn kiêng kham khổ buộc cơ thể phản ứng lại nhằm thích nghi với việc nạp năng lượng ít. Đầu tiên, nội tại cơ thể của ta sẽ khiến các hoạt động sống chậm lại vì muốn tiết kiệm năng lượng. Tiếp theo, cơ thể sẽ tự tích trữ mỡ nhằm duy trì sự sống. Hai điều này dẫn tới việc khi bạn vừa quay lại chế độ ăn uống bình thường, trọng lượng cơ thể sẽ tăng trở lại và nhanh hơn xưa.

Giảm cân không cần khổ sở như sao Hàn

Ăn kiêng kham khổ, luyện tập cật lực là những phương pháp giảm cân nguy hiểm dễ gây ra rối loạn sức khỏe. Vì vậy, nếu không gặp áp lực duy trì hình ảnh đẹp như ngôi sao Hàn, bạn nên chọn những cách giảm cân an toàn khác bằng chế độ dinh dưỡng khoa học kết hợp luyện tập điều độ. Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn cho mình giải pháp giảm mỡ bằng công nghệ hiện đại giúp đạt hiệu quả giảm cân nhanh và an toàn hơn.

Tại Dencos Luxury, công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật Cavi-Deluxe đang được nhiều khách hàng thân thiết là ngôi sao Việt lựa chọn là dịch vụ duy trì dáng vóc yêu thích của họ. Công nghệ giảm mỡ bụng sử dụng các sóng siêu âm ultrasound cavitation tần số kép 25KHz phá vỡ và hóa lỏng mô mỡ, ngay cả những tế bào mỡ tầng sâu nhất, sau đó đưa chúng ra khỏi cơ thể nhẹ nhàng. Ngoài ra, nhiệt lượng từ sóng siêu âm tác động sâu vào da giúp hàn gắn hệ thống collagen, elastin đứt gãy, tăng sinh collagen giúp tăng tính đàn hồi cho làn da, khôi phục tình trạng nhăn nheo, chảy xệ của da.

Sau điều trị, tổng trọng lượng cơ thể của bạn sẽ giảm, kích thước vòng eo giảm từ 8-20 cm đồng nghĩa loại bỏ khỏi cơ thể 97% mỡ thừa mà không cần giảm cân siêu tốc không an toàn như sao Hàn. Đặc biệt, công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật này có khả năng tái tạo đường cong chữ S quyến rũ giúp bạn lấy lại và duy trì dáng vóc xinh đẹp.

Xem thêm »

Một trong những bí quyết tuyệt vời nhất để xử lý tình trạng thừa mỡ, giảm cân đó chính là ăn chay. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết cách ăn chay đúng cách để vừa giảm được cân nặng, vừa giữ gìn vóc dáng khỏe mạnh?

Không chỉ đơn thuần là một hình thức tâm linh, “thực dưỡng” nhẹ nhàng, thanh đạm cho tâm hồn, sức khỏe của những người sùng đạo, ăn chay còn là một trong những chế độ ăn uống nổi tiếng bởi rất nhiều ưu điểm tuyệt vời. Vượt ra khỏi khuôn khổ đạo hạnh trong những mái chùa, ăn chay đã trở thành một trong những xu hướng ăn uống thú vị và hữu ích hàng đầu được rất nhiều người tin tưởng lựa chọn.

Với chế độ ăn thanh đạm, nghiêng về với thiên nhiên nhiều nhất có thể, giảm triệt để thực phẩm có nguồn gốc động vật...ăn chay có thể đem lại nhiều hiệu quả hữu ích trong việc cải thiện sức khỏe, thay đổi vóc dáng, làn da. Nhiều người thậm chí đã lựa chọn ăn chay trường bởi họ tin ăn chay thường xuyên sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và sống thọ hơn. Rất nhiều người đẹp nổi tiếng thế giới cũng lựa chọn ăn chay như một bí quyết khỏe mạnh, tươi trẻ lâu bền.

Vậy nhưng ăn chay để giảm cân lại là một câu chuyện khác hoàn toàn. Làm thế nào để ăn chay giảm cân phát huy được hiệu quả, không ảnh hưởng tới sức khỏe, không khiến bạn ngất xỉu vì mệt mỏi, kiệt sức?

Ăn chay nhưng không phải là chay trường

Với những người mới bắt đầu ăn chay hoặc chỉ muốn ăn chay để giảm cân, bạn nên bắt đầu một cách từ từ. Đừng vội vàng ăn chay liên tục trong thời gian quá dài bởi cơ thể sẽ không kịp thích nghi, cơ thể bạn sẽ kiệt sức và rối loạn trông thấy. Hãy tập ăn chay khoảng vài bữa /tuần rồi tăng dần lên khi cơ thể đã bắt đầu quen. Một tháng chỉ cần ăn chay khoảng 10-15 ngày thôi là đủ rồi. 

Cắt giảm tinh bột trong món chay

Nhiều người ăn chay chỉ cắt giảm hoàn toàn thực phẩm từ động vật, hải sản nhưng vẫn ăn tinh bột bình thường qua các món cơm, mì, bún được làm chay. Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm cân, bạn nên cắt giảm phần tinh bột này ra khỏi thực đơn. Vì tinh bột chứa nhiều năng lượng sẽ khiến bạn không thể giảm cân. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là bạn bỏ hết tinh bột đi và chỉ ăn rau. Bạn sẽ không muốn cơ thể mình suy kiệt chứ? Hãy vẫn ăn tinh bột nhưng ăn thật điều độ và có chọn lọc. Nửa bát cơm, một củ khoai, một bát miến vào một bữa trong ngày là điều cần thiết để duy trì sức khỏe.

Rau xanh là trái tim

Ăn chay đồng nghĩa với một chế độ ăn giàu rau tươi xanh. Rau xanh luôn là nguồn cung cấp nhiều vitamin và chất xơ, không có năng lượng thừa. Đốt mỡ với rau xanh thực sự là một bí kíp hữu ích đấy. Thay thịt cá, đồ chiên xào dầu mỡ bằng một đĩa rau luộc, một bát súp rau, một món salad tươi xanh, ngọt ngào thực sự là một điều tuyệt vời. Tuy nhiên nên nhớ chọn rau xanh có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm nhé.

Giảm cân bằng cách uống nhiều nước

Một trong những nguyên tắc quan trọng trong ăn chay giảm cân là bạn cần uống nhiều nước. Không chỉ tốt cho da, điều hòa trao đổi chất trong cơ thể, nước còn tạo ra cảm giác no giúp bạn hạn chế việc ăn quá nhiều, chống lại cảm giác quá đói. Uống nước thường xuyên mỗi ngày, ít nhất từ 2-3 lít nhé. Nếu không muốn uống nước lọc, hãy đổi vị bằng các loại nước detox, nước trái cây không đường nhẹ nhàng nhé.

Yoga là trợ thủ đắc lực

Không chỉ cần ăn, cơ thể cũng cần vận động. Và yoga là hình thức tuyệt vời làm trợ thủ đắc lực cho công cuộc giảm cân bằng ăn chay của bạn. Những động tác vận động nhẹ nhàng, uyển chuyển, đầy tinh tế của yoga sẽ giúp điều hòa cơ thể, giúp bạn chống lại cảm giác khó chịu, mệt mỏi khi ăn chay giảm cân, tái tạo năng lượng cần thiết để ổn định sức khỏe và giúp vóc dáng cân đối, linh hoạt, khỏe mạnh.

Nếu không thích ăn chay hoặc muốn quá trình giảm cân, giảm mỡ nhanh hơn, hiệu quả cấp tốc hơn, bạn có thể tìm hiểu các dịch vụ giảm mỡ không phẫu thuật tại Dencos Luxury. Với ưu điểm không có tác động dao kéo, không đau, không biến chứng, các dịch vụ giảm mỡ không phẫu thuật sẽ giúp giảm từ 8-20cm vòng eo bụng, tương đương 97% mỡ thừa đồng thời loại bỏ rất nhiều tình trạng chảy xệ, rạn da, giúp dáng vóc bạn phục hồi nuột nà, gọn gàng nhanh chóng.

Giảm cân không khó, chỉ cần bạn biết cách và thực sự có lòng sự kiên trì. Và ăn chay cũng như các phương pháp giảm mỡ không phẫu thuật chính là một trong những sự lựa chọn tuyệt vời nhất, chỉ cần bạn hiểu và thực sự áp dụng nó một cách khoa học.

Xem thêm »

Không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe và da dẻ, mà mướp đắng còn là nhiên liệu giúp duy trì dáng vóc chuẩn đẹp cho các mẹ sau sinh.

Với cách giảm mỡ sau khi sinh bằng mướp đắng dưới đây, sẽ giúp loại bỏ các ngấn mỡ thừa trên cơ thể, đem lại vóc dáng cân đối, hài hòa, vòng eo thon đẹp cho phái đẹp.

Tác dụng giảm mỡ bụng của mướp đắng

Mướp đắng là loại rau có chứa hàm lượng chất xơ và hàm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào nên thêm mướp đắng hằng ngày vào thực đơn giảm mỡ, nâng cao hiệu quả giảm mỡ tích cực, tăng cường sức khỏe cho người sử dụng.

Hơn nữa hàm lượng nước dồi dào có trong mướp đắng sẽ giúp bồi bổ cơ thể, ngăn chặn cảm giác đói và có thể kiềm chế sự thèm ăn, giúp ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa, hạn chế lượng calo nạp vào.

Ngoài ra, mướp đắng có công dụng giảm mỡ tuyệt vời hỗ trợ giảm mỡ sau sinh cực hiệu quả, bởi lượng axit amin có trong mướp đắng, sẽ giúp trung hòa tối đa lượng chất béo trong thức ăn hàng ngày, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ dưới da rất hiệu quả.

Cách giảm mỡ bằng mướp đắng

Để giảm mỡ bằng mướp đắng bạn có thể sử dụng mướp đắng để chế biến các món ăn ngon và các loại đồ uống tốt cho sức khỏe như: Canh mướp đắng, mướp đắng xào trứng, nước ép mướp đắng, mướp đắng nhồi thịt, trà mướp đắng,…

1 Trà mướp đắng

Lấy các quả mướp đắng thành những miếng mỏng từ 1 – 2 cm, cho lên chảo sấy, đảo đi đảo lại đến khi khô nước. Quan sát thấy mướp khô xong chuyển sang màu nâu, bạn để nguội rồi cho vào hộp kín, cất trong ngăn mát tủ lạnh và dùng được 2 tháng.

Mỗi khi uống, bạn lấy ra cho nước nóng vào pha bình thường như trà thông thường. Mỗi ngày uống từ 3- 4 ly nước trà khổ qua, sẽ có được hiệu quả giảm mỡ tốt nhất. Với cách giảm mỡ từ mướp đắng chỉ cần bạn áp dụng đúng cách thì rất dễ giảm mỡ.

2 Nước ép mướp đắng

Lấy mướp đắng rửa sạch, thái miếng nhỏ và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, rồi lọc lấy nước mướp đắng để uống. Sau đó, pha thêm với chút nước lọc cho phù hợp với khẩu vị của bạn. Mỗi ngày, bạn uống nửa ly, hoặc 1 ly đều đặn, sẽ giúp giảm béo cực đơn giản và hiệu quả.

Chúc các mẹ giảm mỡ sau sinh thành công với công thức giảm béo cực đơn giản mà hiệu quả từ mướp đắng!

Xem thêm »

Quên chuyện ăn kiêng mỏi mệt, khổ đau đi, bạn vẫn có thể sở hữu thân hình đẹp như mơ nhờ sự trợ giúp ráo trọi từ những công nghệ giảm mỡ không giải phẫu tiên tiến, đương đại.

Ăn kiêng liệu có phải là công thức vàng để giảm cân?

chẳng thể phủ nhận chế độ ăn uống và dinh dưỡng có ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề cân nặng và mỡ thừa của thân thể con người. Ăn uống vừa phải, có chừng mực, đủ các dưỡng chất cần thiết sẽ giúp bạn sở hữu một thân hình gọn ghẽ, săn chăc, không mỡ thừa. trái lại một khẩu phần ăn chứa quá nhiều năng lượng mà không có sự đào thải hợp lí sẽ khiến gan quá tải, thân phải dung nạp nhiều chất dư.

Hiển nhiên những phần dư không tiếp nhận được sẽ mau chóng bị chuyển hóa thành mỡ thừa tàng trữ lại trong nhiều vùng khác nhau của thân. Ở một số người có tạng người mập mạp (Endomorph), tốc độ chuyển hóa năng lượng rất chậm nên khả năng tàng trữ mỡ càng cao. Do đó, một trong những cách thức của công cuộc giảm mỡ đó là việc cắt giảm khẩu phần ăn một cách hợp lí, khoa học, hay nói đơn giản là ăn kiêng.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách lên kế hoạch để có được một chế độ ăn kiêng đúng đắn, hiệu quả. Một số sai trái thường gặp khi ăn kiêng đó là:

- Ăn kiêng nghĩa là nhịn ăn hoặc chỉ ăn một loại thực phẩm độc nhất vô nhị: đây là quan niệm hoàn toàn sai trái vì nếu theo cơ chế này, lượng dinh dưỡng nạp vào thân thể không những giảm đi mà còn bị thiếu hụt dẫn đến rất nhiều bệnh tật hiểm.

- Thiếu nhẫn nại: Không có chuyện kết quả giảm cân, giảm mỡ đạt được ngay chỉ trong ngày càng, ngày hai nhờ bạn ăn ít đi vài bát cơm mà thường phải kéo dài rất lâu, cộng với việc thân thể phải được vận động, rèn luyện thể chất, tiêu hao năng lượng một cách có lí.

- Quá tin vào những công thức ăn kiêng được quảng cáo: hiện tại trên mạng Internet có đầy rẫy những cách thức, khẩu phần ăn giảm cân chưa được kiểm chứng, chính xác khiến nhiều người rơi vào hoang mang hoặc lãnh hậu quả vì ứng dụng quá cứng nhắc và thiếu hiểu biết.

- Khẩu phần ăn kiêng không khoa học: cơ thể bạn sẽ bị thiếu chất dẫn đến những nguy cơ bệnh tật hiểm.

- Nhịn ăn: thân thể không được nạp năng lượng sẽ khiến bạn bị rối loạn tiêu hóa, hư nhược thân, kiệt lực, đột quỵ, ảnh hưởng rất lớn đến công việc, học tập.

Ăn kiêng xưa rồi! Giảm mỡ không phẫu thuật giờ mới là khuynh hướng

Hoặc là hãy biết chắc mình sẽ ăn kiêng đúng cách, khoa học, hợp lý, hoặc là bạn nên tìm hướng đi khác cho hành trình giảm cân, giảm mỡ của mình. Đơn giản hơn, nhẹ nhõm hơn, hiệu quả hơn, các phương pháp giảm mỡ không phẫu thuật an toàn, nhẹ nhàng, đương đại, nhanh cấp tốc sẽ là gợi ý Không thể tiệt hơn.

Kế thừa những ưu điểm vượt trội của ngành thẩm mỹ công nghệ cao hiện đại, Cavi-Deluxe được coi là công nghệ giảm mỡ bụng tiền tiến, an toàn và hiệu quả nhất bây chừ. Cavi-Deluxe dùng bước sóng ultrasound cavitation tần số kép 25KHz có tác động bắn vỡ màng tế bào mỡ và hóa lỏng để đào thải dễ dàng ra khỏi cơ thể.

Một số ưu điểm nổi trội của công nghệ giảm mỡ không giải phẫu Cavi-Deluxe như sau:

- Hóa lỏng siêu nhanh mọi tế bào mỡ, ngay cả tế bào mỡ ở tầng sâu, lượng mỡ thừa ở những vùng khó như bụng, eo, đùi, bắp tay và những vùng bị chảy xệ nặng…

- Loại bỏ làn da chảy xệ, nhăn nheo ỏ vùng điều trị dựa trên tác động sâu của bước sóng RF có tác dụng hàn gắn, tăng sinh cấu trúc collagen và elestin mà không cần tới tác động giải phẫu cắt da thừa.

- Chỉ điều trị trong 1 lần, có thể giảm ngay ít ra 95% mỡ thừa, đảm bảo không tích mỡ trở lại. Số đo vòng eo có thể giảm từ 8-20cm, vùng đùi giảm 6-12cm, vùng cánh tay, bắp tay giảm 3-8cm.

- Giúp giảm lượng mỡ và đường trong máu, cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ, nâng cao sức khỏe toàn diện.

- bảo tàng được các mô liên kết, huyết mạch, tâm thần, collagen, khiến da không mất cảm giác, không bị chùng nhão, không xơ cứng, mấp mô, móp méo sau giảm mỡ.

- phù hợp với cả nam lẫn nữ, trẻ tuổi, phụ nữ sau sinh và cả tuổi đứng tuổi.

- Quá trình điều trị mau chóng và an toàn, không phẫu thuật, không có tác động cắt rạch, không đau đớn, không để lại biên chứng hiểm nguy, không mất thời kì nghỉ dưỡng.

Với những ưu điểm vượt trội, công nghệ giảm mỡ bụng không phẫu thuật Cavi-Deluxe xứng đáng là bước nhảy vọt hoàn hảo so với phương pháp giảm mỡ bằng ăn kiêng truyền thống. Không cần mỏi mệt cắt giảm khẩu phần ăn, không cần chịu đựng chuyện ăn uống kiêng khem quá lâu, bạn có thể sở hữu ngay vóc dáng nõn nường, gọn, săn chắc như mơ.

Xem thêm »

Kiểm soát chặt chẽ mỡ thừa không chỉ giúp chị em sở hữu vóc dáng chuẩn mà còn cải thiện sức khỏe.

Tầm quan trọng của kiểm soát mỡ thừa đúng cách

Hiện nay, nhiều phụ nữ quan tâm “thái quá” đối với việc kiểm soát lượng mỡ, giảm cân, giảm mỡ. Đây là điều tốt nhưng chỉ có lợi khi bạn thực hiện đúng cách. Nhiều trường hợp vì ám ảnh với cân nặng nên duy trì nhịn ăn, lao đầu vào luyện tập mà không có kế hoạch rõ ràng, không hiểu chính xác vùng nào trên cơ thể cần được giảm, vùng nào không. Từ đó dẫn đến quá trình giảm cân thất bại hoặc có thể thành công nhưng để lại di chứng bệnh tật.

Kiểm soát mỡ thừa chặt chẽ giúp phái đẹp duy trì vóc dáng thon gọn cùng một cơ thể khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, một số chị em dù đã áp dụng mọi biện pháp giảm cân nhưng không hiệu quả, họ lâm vào trạng thái chán nản, bỏ mặc tất cả, ăn uống mất kiểm soát, lười luyện tập và chỉ nằm dài trên giường. Điều này không chỉ khiến bạn đánh mất dáng vóc nuột nà mà còn có nguy cơ chung sống với vô số bệnh tật như tiểu đường, tim mạch, đột quỵ, xơ vữa động mạch…

Việc kiểm soát chặt chẽ và đúng mức lượng mỡ thừa đóng vai trò quan trọng trong việc tìm ra phương pháp giảm mỡ phù hợp cho từng cơ địa, nhằm đạt đến chỉ số cơ thể lý tưởng mà vẫn đảm bảo sức khỏe.

Slim Up - chìa khóa giúp sở hữu chỉ số cơ thể lý tưởng

Nhận biết nhu cầu muốn hiểu chính xác về lượng mỡ thừa ngày càng cao của phái đẹp nhằm tìm ra hướng đi đúng cho công cuộc chống mỡ thừa, nhiều hệ thống máy đo đạc mỡ trong cơ thể ra đời, trong đó phải kể đến máy phân tích mỡ hiện đại Slim Up.

Bằng hệ thống cảm ứng hiện đại, các công cụ điện tử, bộ máy thông mình này sẽ tự thực hiện toàn bộ các phép đo trên cơ thể người một cách chính xác và không sai sót. Từ những số liệu trên, Slim Up giúp bạn xác định đúng vị trí mỡ thừa cần loại bỏ, phát hiện trạng thái chất béo và chỉ định những vùng vẫn chưa đạt chuẩn, từ đó đưa ra phác đồ điều trị khoa học.

Công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật Cavi-Deluxe xử lý triệt để mỡ thừa, chống tích tụ trở lại giúp phái đẹp sở hữu vóc dáng gọn gàng lý tưởng.

Điểm đặc biệt của chiếc máy này là có thể đưa ra lời khuyên cho chế độ ăn uống, lối sống, mức độ luyện tập phù hợp với hình thái sinh lý mỗi người, nhằm nhanh chóng đạt được vóc dáng lý tưởng.

Slim Up là giải pháp kiểm soát mỡ thừa hiệu quả bước đầu, thay thế bạn làm nhiệm vụ kiểm tra, đo lường và lên kế hoạch giảm mỡ để đạt được vóc dáng cân đối cũng như đảm bảo sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.

Ngoài ra, sau khi phát hiện những khu vực mỡ thừa và tỷ lệ mỡ mà cơ thể cần giảm, bạn nên có phương án giải quyết tối ưu bằng nhiều cách, trong đó hiệu quả nhanh chóng hơn cả là các phương pháp giảm mỡ không phẫu thuật tiên tiến, hiện đại.

Bác sĩ Đỗ Thị Hồng Loan - Giám đốc Viện thẩm mỹ Quốc tế Dencos Luxury cho biết, là trung tâm thẩm mỹ uy tín trong lĩnh vực giảm mỡ tại Việt Nam, suốt nhiều năm qua, Dencos Luxury luôn nỗ lực tìm kiếm, đổi mới và ứng dụng nhiều công nghệ giảm mỡ hiện đại trên thế giới. Trong số đó có bộ đôi kiểm soát và giảm mỡ hoàn hảo Slim Up và Cavi-Deluxe.

Slim Up là giải pháp đo lường và kiểm soát mỡ thừa hiện đại, giúp phụ nữ nhận biết những chỉ số quan trọng với cơ thể và những vị trí mỡ thừa cần điều chỉnh. 

Công nghệ Slim Up xác định chính xác vị trí mỡ thừa, từ đó lên phác đồ điều trị, tạo điều kiện thuận lợi cho công nghệ Cavi-Deluxe sử dụng các bước sóng siêu âm nhằm xử lý triệt để, an toàn, chuẩn xác tế bào mỡ, hóa lỏng chúng và đào thải ra ngoài ngay sau lần điều trị duy nhất.

"Hơn nữa, nguồn năng lượng nhiệt từ các bước sóng có khả năng phục hồi hệ thống collagen đứt gãy, tăng sinh collagen giúp làn da tăng tính đàn hồi, săn chắc, từ đó tình trạng rạn da, chảy xệ được cải thiện. Kết quả sau điều trị có thể làm giảm từ 8-20cm vòng eo một cách nhanh chóng và dễ dàng, giúp bạn kiểm soát mỡ thừa và giữ gìn vóc dáng nuột nà”, bác sĩ Loan nói thêm.

Xem thêm »